Är du sugen på att börja med löpträning eller är du redan en erfaren löpare? Då har du hittat helt rätt. Runday.se är sidan för dig som vill lära dig allt om löpning.
Om du tränar eller tävlar i löpning så vet du att det är en fysisk aktivitet där man hela tiden pushar sina gränser för att bli ännu snabbare eller orka springa ännu längre. Du kan på olika sätt optimera din löpning för att maximera dina resultat.
Vi på Runday delar med oss av tips och råd för optimerad och maximerad löpning, samtidigt som vi vill motivera och inspirera våra läsare i deras löpning. Lyckas vi med det så har vi nått vårt mål.
