Den dag som du börjar träna hårdare, längre och tyngre pass kommer du också komma in på frågan vad du bör äta och få i dig för att bygga dina muskler och hålla dig i form och välmående. Det finns idag kosttillskott som hjälper dig att gå vidare i din träning, men också väldigt mycket felaktiga produkter som du bör undvika.
Det finns idag många olika sorters kosttillskott för att hålla balansen i din träning. Nedan ger vi exempel på vanliga produkter som används flitigt av idrottsutövare.
De flesta kosttillskotten som säljs i Sverige kan du som vuxen och frisk äta utan risk. Det finns dock kosttillskott som kan vara skadliga för kroppen. Det är därför viktigt att du läser på vad för kosttillskott du köper och vad syftet är.
Precis som människor kan dra nytta av kosttillskott för att stödja välbefinnande och prestation, gäller samma för hästar. Fodertillskott för hästar är utformade för att komplettera deras grundläggande diet och säkerställa att de får i sig alla nödvändiga vitaminer, mineraler och andra näringsämnen. Det är dock viktigt att välja rätt kosttillskott och använda dem ansvarsfullt. Att välja rätt fodertillskott bör baseras på individuella behov, som kan variera beroende på hästens ålder, aktivitetsnivå, och hälsostatus.
